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Sport frei! „Abhängen“ im Fanprojekt erreicht neues Niveau

Beim FANTREFF am gestrigen Mittwoch haben wir unsere neue Calisthenics-Station feierlich eröffnet. Dieses Outdoor-Trainingsgerät für Eigengewichtsübungen steht ab sofort jungen Dynamo-Fans beim Treff zur Verfügung. Als Eigengewichtübung werden sportliche Übungen bezeichnet, die nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Auf zusätzliche Gewichte wird dabei verzichtet, was die Übungen nicht nur sicherer macht, sondern neben dem Muskelaufbau auch die Koordination fördert.

Gerade vor dem Hintergrund unseres Hygienekonzepts, durch das wir den FANTREFF auch in der kommenden kalten Jahreszeit größtenteils nach draußen verlagern müssen, ist es wichtig, dass unser Außengelände für junge Fans attraktiv ist und vielfältige Möglichkeiten zur kreativen oder sportlichen Betätigung bietet. In der Vergangenheit haben einige Treffbesucher den Wunsch nach einem Outdoor-Fitnessbereich geäußert. Neben unserem Fußballkäfig, der Graffitiwand oder unserer Tischtennis-Platte ist unser neues Sportgerät nun eine weitere Bereicherung für unser FANHAUS, wie sich nach der Eröffnung gezeigt hat: Die Calisthenics-Station wurde bereits am Mittwoch – von Fans und Mitarbeitern – ausgiebig genutzt.

An dieser Stelle möchten wir uns erneut bei der Bauunternehmung Hartmann für die Zusammenarbeit bei den Arbeiten für die Fundamente für die Anlage bedanken. Nachdem uns Hartmann-Bau bereits beim Bau unseres großen Unterstandes und der Graffitiwand unterstützt hat, konnten wir mit dem Fitnessgerät nun ein weiteres Projekt gemeinsam umsetzen.

Herzlichen Dank und Sport frei!

„Von Fans für Fans“ geht in die vierte Runde

Liegestütze_bearbeitet_FB Nachdem die letzte Woche sich mit anderen Kulturen beschäftigte, sollte es gestern aktiver werden.
Circa 20 Jugendliche trafen sich ab 15 Uhr im Fanprojekt, um gemeinsam „Fit für Dynamo“ zu werden. Zur Erwärmung joggte die gesamte Gruppe erst einmal durch Dresden Mitte, um sich dann nahe des „Trimm-dich-Pfades“ im Ostragehege wieder zu versammeln. Dort folgte ein gut durchorganisiertes Workout aus einzelnen Einheiten, wie Liegestützen, Sprüngen und Sit-ups. Nachdem eigentlich auch der Letzte ins Schwitzen geraten war, wollten die Organisatoren des Nachmittags aber auch die Sportlichsten unter den Jungs an ihre Grenzen bringen. Deshalb gab es Einblicke in verschiedene Boxübungen, die weitestgehend gut verliefen und dem ein oder anderen neue Erfahrungen brachten. Alles Erlernte wurde zum Abschluss der sportlichen Betätigung in einem abgewandelten Rugbyspiel genutzt, welches den Beteiligten offensichtlich am meisten Spaß bereitete.
Durch die viele Bewegung waren die Jungs dann aber auch sehr hungrig geworden, weshalb es geschlossen zurück ins Fanprojekt ging. Während die einen sich die Zeit noch am Tischkicker vertrieben, waren andere in der Küche aktiv und kochten Nudeln in Hackfleischsoße.

Für den tollen Tag geht ein dickes Lob an die zwei sportlichen Organisatoren des gestrigen Mittwochstreff, Vielen Dank!